冬季眼睛“缺水”，只点眼药水就好了吗？

浏览次数：1　日期:2024-01-12　来源：郑州视光眼科医院

　　眼睛干涩、酸胀、视物模糊

　　长时间看电脑眼睛很乏很累

　　出门风一吹还想流眼泪...

　　一到冬天你是不是也有这种感觉？

　　其实这些都是干眼症的征兆。冬季是干眼病的高发季节，尤其是北方城市，进入冬季以来室内暖气、空调整天都开着，房内空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分蒸发加快，从而引起角膜湿润不足，诱发眼睛干涩、视物疲劳等问题。

　　也正因空调暖气温度、湿度和风速对泪液的蒸发率影响极大，从而加重了长期、长时间使用电脑办公一族的干眼症状。

　　暖风防寒虽好，但要注意节制。

　　冬季要如何预防、缓解干眼症呢？

　　郑州视光眼科医院眼表专家曾照年主任表示：轻、中度干眼会明显降低生活质量，还是需要引起重视的，一般通过改善生活方式以及使用人工泪液就可以缓解。

　　但重度干眼患者需要及时到专业眼科机构就诊治疗，因为重度干眼会大大影响视功能，还有致盲的风险！

　　冬季缓解干眼，可以从以下几点入手：

　　一、少开空调勤通风

　　设置合适的温度和湿度，防止室内空气过于干燥。同时也要注意多开窗，加强空气循环流通。

　　二、避免用眼过度

　　注意用眼习惯，定时休息。在电脑屏幕前的用眼时间不宜过长，休息时可以远眺让眼睛放松。亦可使用人工泪液替代泪液湿润角膜，缓解眼部干涩症状。

　　三、做好眼部卫生护理

　　化妆品残余或纹眼线、种睫毛等可能会破坏睑板腺功能，影响泪液分泌和泪膜的稳定性，从而引起不同程度的眼表损害及眼部不适。为了预防干眼发生，建议及时清洗睑缘及睫毛根部。

　　四、减少佩戴隐形眼镜的时间

　　减少隐形眼镜的佩戴，尽可能佩戴框架眼镜。长时间戴隐形眼镜易引起眼睛干涩，影响泪液循环，从而导致眼球表面脱水。

　　五、做眼部SPA缓解干眼

　　如出现眼睛干涩等症状，需及时到眼科医院进行正规诊疗。

　　针对干眼症，郑州视光眼科拥有多种检查诊疗设备+多措施治疗方案，如适当滴用人工泪液、睑板腺理疗按摩(眼部SPA)、OPT光脉冲治疗、眼部雾化等；可针对各类型干眼患者，量身定制治疗方案。